Bulle d'équilibre

29 juillet 2007

29.07.2007

Petit déj: 5 fraises45g de muesli chocolat3CS de yaourt aflanado

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29 juillet 2007

Mensurations

Tour de cuisse: 57cmTour de hanches 95cmTour de taille: 82cmTour de poitrine: 97cmTour de buste: 83cm (juste sous les seins)Tour de bras: 28 cm

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29 juillet 2007

Moi aussi j'veux une règlette

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29 juillet 2007

Demain est donc un nouveau jour

Et comme je disais on prends les mêmes et on RECOMMENCE! Je suis sur site lundi et mardi (je dors à l'hôtel) mais je devrais au moins réussir à gérer les autres jours. Mon menu est fait. Du sport en plus ce serait mieux. Il fait trop gris et froid cette...

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28 juillet 2007

On prends les mêmes et on recommence

Bouh, déprimée, je m'empiffre, vraiment sans arrêt. C'est la descente aux enfers. Se contrôler.

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27 juillet 2007

Écarts toujours, en formes toujours

Ben oui, la petite fête des anniversaires du mois fût grassement fêtée: je ne me suis pas arrêtée à la lichette de gâteau, j'ai aussi pris (au moins) 5 grosses poignées de chips et de chips de plantain, quelques olives vertes (5?), des cubes de fromages...

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26 juillet 2007

Encore ballonnée

Jusque là ça va comme journée. On fête les anniversaires du mois aujourd'hui. Il y aura du gâteau: des couches de génoises avec de la crème, peut-être fourrée au fruits, peut-être au chocolat. Je m'autorise une part, comme "écart" de la journée.J'ai fait...

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26 juillet 2007

My Virtual Model

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26 juillet 2007

Comme je disais!

Il est important de ne pas se focaliser sur les points dépassés ou les "grosses" journées. J'ai mangé 27 points ajd (et au moment oú j'écris ces lignes, je suis en train de manger mon 28ème point: une boule de glace vanille light saupoudrée de cannelle)....

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25 juillet 2007

Ne pas abandonner dès le début

Oui je traverse une période difficile, oui mes repas ne sont pas des havres de paix comme je le voudrais, oui mes déjeûners ne sont pas une explosion de saveurs, et mes dîner sont souvent réchauffés. Mais ça n'est pas uen raison pour se mettre à l'aise...

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